Vous êtes invités à essayer un exercice simple. Il a aidé des gens de plusieurs croyances différentes à ouvrir leur coeur plus complètement à la présence de Dieu. Pour faire l'exercice, installez-vous confortablement. Fermez les yeux et prenez quelques respirations profondes. Ensuite, placez doucement votre attention sur votre écran visuel intérieur, là où les rêveries et les images vous parviennent. Les yeux fermés, chantez HU (se prononce HIOU) comme un chant d'amour à Dieu. Il y a plusieurs façons de ressentir l'amour de Dieu. Vous allez peut-être remarquer un sentiment de paix, de chaleur et de réconfort. Vous pouvez aussi reconnaître la présence de Dieu par les intuitions spirituelles accrues qui se manifesteront dans votre quotidien. Alors que vous chantez HU et que vous êtes paisiblement en contemplation, vous pouvez également percevoir la Lumière et le Son intérieurs. La Lumière peut apparaître sous forme de clarté ou de couleurs sur votre écran visuel intérieur. Le Son peut être musical ou s'apparenter aux sons de la nature tels que ceux du vent ou de l'océan. Quelle que soit votre façon d'expérimenter la présence de Dieu, cela vous apporte une plus vaste compréhension de votre vie.